Ich hatte immer nur diesen einen Wunsch:

"Ich wollte mich glücklich und gesund fühlen. Und ich wollte geliebt werden. Ist das denn zu viel verlangt?"

Doch mein Leben war ein einziger Kampf...

Ich kämpfte gegen Essstörungen, Narzissten, toxische Beziehungen, Krankheiten, Ängste, hormonelle Störungen, Süchte (Arbeitssucht, Sportsucht...)
Doch ich erkannte: Ein Kampf, der im inneren geführt wird, kann im außen kein Ende nehmen. Doch was stimmte mit mir nicht?

Krisen als Chance

Mein Burn-Out hat mich gerettet

Heute bin ich dankbar für ALLES und jeden, was mir passierte. Die aggressivsten Menschen waren meine besten Lehrer. Und meine Krankheiten wichtige Zeichen. Ein Burn-Out mit Anfang 30 ließ mich zunächst ins Bodenlose fallen. Doch so lernte ich, mich endlich meiner Seele hinzugeben. Man muss verbrennen, um wie PHÖNIX aus der Asche auferstehen zu können.

Meine Transformation

Früher "liebte" ich mich nur geschminkt und gestylt...

Doch wer war ich hinter den Masken von Make Up? Wie (un)sicher war ich in Wirklichkeit? Brauchte ich meine Prada Handtasche, um mich wertvoll zu fühlen? Finde ich Liebe bei anderen, bevor ich sie nicht in mir gefunden habe? Was macht mich gesund & glücklich? Wer bin ich wirklich ? Ich fand nach und nach Antworten...

Meine Entdeckung

Plötzlich wieder Spaß & Leichtigkeit

Je mehr ich heilte und mich öffnete, umso mehr entdeckte ich wieder all meine Facetten, all meine Gefühle. Ich wurde authentisch, leicht... Ich erlangte meine kindliche Urfreude zurück. Ich fühlte mich wieder lebendig. Ich wurde nicht nur gesund & glücklich – ich fand auch so viel Liebe in mir. Angekommen in mir & in meinem Herzen fühlte ich mich zum ersten Mal "vollkommen" & "komplett".

  • Ich fragte andere, was mein Körper braucht...

    Ich lehne nichts ab. Und doch konnte mir keine so wirklich helfen. Hormone, Körper, Psyche, Nervensystem... alles war durcheinander. Wie soll man da jemals mit dem Verstand durchsteigen? Es geht nicht. Hinter körperlichen & psychischen Symptomen stecken immer emotionale Hintergründe. Verdrängte Gefühle führen zu Krankheiten. Wir können nicht ganzheitlich heilen, wenn wir sie vergessen wollen. Wir denken – wir werden glücklich, wenn wir gesund sind. Doch es ist andersrum. Erst machst du dich glücklich & dann wirst du gesund. Experten waren oftmals überfordert mit mir. Wenn nicht mal die mir helfen können, wer dann? Ich lernte, mich wieder mit meinem Körper zu verbinden, um ihn und seine Bedürfnisse zu spüren. Viele Jahre hatte ich ihn gequält, bestraft und schlecht behandelt. Ich wollte, dass er funktioniert. Heute weiß ich, dass jedes Symptom eine Berechtigung hat. Ich fühle wieder, was er braucht.

  • Ich fragte andere, was meine Psyche braucht...

    Auch die Psychologie stößt an ihre Grenzen. Denn sie vergisst, den Menschen zu erklären, warum sie sich schlimme Erfahrungen und Schicksalsschläge ausgesucht haben. Man kann ein Trauma, ein Thema erst dann wirklich verarbeiten, wenn man das Geschenk dahinter entdeckt. "Aus Scheiße wird Segen!" Erst wenn ein "Opfer" die Angst vor seinem "Täter" verliert & eines Tages ohne Wut und Schmerz auf schlimme Situationen blicken kann, ist ein Thema wirklich bearbeitet und gelöst. Ja ich behaupte sogar, dass man im Stande ist, sogar Dankbarkeit zu empfinden. Ich bin den Menschen, die mich am meisten "verletzt" haben heute unglaublich dankbar. Denn sie zeigten mir die eigenen inneren Themen & Wunden auf. Wir werden nicht zufällig zum "Opfer". Ich habe festgestellt, dass "Liebe" bedeutet, Menschen die Wahrheit zu sagen. Sie nicht als "Opfer" darzustellen.

  • Ich fragte andere, was meine Seele braucht...

    Alles was uns auch "zufällig" zu geschehen scheint, ist in Wahrheit die Schöpfung der eigenen Seele. Alles. Ich erkannte irgendwann, dass ich mir ALLE und JEDEN selbst kreiert hatte. Und heute weiß ich, dass mich all das in Wahrheit stärker gemacht hat. Aber nicht, indem ich mich verschlossen habe. Nein, indem ich mich geöffnet habe. So konnte ich meine Seele verstehen. Ich begriff, dass sie alles aus Liebe tat und um mich wachsen zu lassen. Nach dem ich mir die Macht über meine Gefühle zurückgeholt hatte, saß ich vor einem Menschen, vor dem ich einst Todesangst hatte. In diesem Moment fühlte ich, dass ich keine Angst mehr hatte. Ich fühlte mich stark und unabhängig. Er konnte mich nicht mehr manipulieren. Er konnte mir keine Angst mehr machen. Und in diesem Moment spürte ich nicht nur meine Stärke, sondern auch wie schwach dieser Mensch in Wahrheit ist und immer war.

Was mir geholfen hat...

Ehrlichkeit✨Wahrheit✨Reflektion

Ich wollte nicht mehr "das Opfer" sein. Ich wollte kein Mitleid mehr. Ich wollte nicht mehr von der Meinung oder "Liebe" der anderen abhängig sein. Ja ich verstand sogar, dass ich bis Anfang 30 noch niemals wirkliche Liebe erfahren habe. Weil ich mich selber nicht geliebt habe. Alles, was uns bis dahin als "Liebe verkauft" wird, ist keine Liebe. Liebe ist niemals an (Verlust)Angst, Schmerz oder Wut geknüpft. Doch denken das viele von uns, weil wir darauf programmiert und manipuliert – erzogen wurden. Doch es ist nicht die Wahrheit. Ich verstand vieles plötzlich weil ich es fühlte. Ich fühlte die Liebe in, aus und zu mir. Losgelöst und unabhängig von anderen. Erst dann wusste ich, dass ich nun echte Liebe von anderen im Stande bin zu empfangen. Der größte Teil der Menschheit hat keine Ahnung von "echter Liebe". Die meisten stecken fest in toxischen Beziehungen & Abhängigkeiten. Die Wahrheit zu erfahren reißt erstmal eine Wunde auf. Diese war aber die ganze Zeit schon da. Und nur so kann sie endlich heilen. Ich möchte Menschen nicht emotional pfalstern. Ich möchte, dass sie heilen. So wie auch ich nur durch die Wahrheit heilen konnte.

Leichtigkeit 🤸‍♀️ Verspieltheit...

Lange Zeit wollte ich immer unbedingt etwas: Heilung, Liebe, Erfolg, glücklich sein... Aber erst, als ich nichts mehr mit dem Verstand erzwingen oder erreichen wollte, hab ich alles bekommen, was ich mir ersehnt habe. Wenn du es loslassen kannst und dein Glück nicht von Umständen abhängig machst, wirst du es bekommen. Die Menschen begannen, mir zuzuhören, wenn ich begann vorzuleben, was ich vermitteln wollte. Leichtigkeit und Verspieltheit kommen aus der Seele. Der Verstand bringt immer eine Schwere und Verkopftheit mit rein. Doch damit stoßen wir immer wieder an unsere Grenzen. Allein die Seele findet Lösungen und Antworten, die dich wirklich glücklich machen werden. Je verspielter man an die Themen herangeht, umso einfacher lassen sie sich lösen. Mein Leben hat sich komplett gewandelt, als ich die Schwere losgelassen habe...

Wut ist wichtig ❤️‍🔥

Wir werden so erzogen, dass "Wut" böse ist. Wir lernen nicht, sie konstruktiv und mit einem geöffneten Herzen zu nutzen. Dabei ist sie unser Antrieb, unsere Kreativität & Schöpferkraft. Wenn wir, wie bei einem Burn-Out ausbrennen, ist unser inneres Feuer erloschen. Ich fühlte lange Zeit keine Wut mehr. Auch wenn Menschen mir schadeten oder schlimme Dinge antaten, fühlte ich sie nicht. Und dabei ist dieses Gefühl wichtig. Es sagt uns, wenn Grenzen überschritten werden. Es hilft uns, Grenzen zu setzen. Es hilft uns, unser Feuer wieder zu entfachen. Wut und Liebe sind der Schlüssel zu wahrer Erleuchtung und echter Liebe. Denn Liebe ohne der "Wutenergie" ist keine Liebe. Wer von Liebe redet und behauptet, dass Wut böse ist, der hat keine Ahnung von Liebe. Dem wird die Wut im außen verfolgen, oder er wird eines Tages daran sterben. Denn unterdrückte Wut (Energie) macht uns nicht nur unglücklich, sondern auch krank.

Echte Liebe finden 🌈♥️

Ich dachte lange Zeit, dass es Liebe sei, sich für andere aufzopfern, oder Sorgen zu machen. Auch Mitleid definierte ich als Liebe. Und sogar Schmerz und Wut setzte ich mit ihr gleich. Wenn ich Angst hatte, jemanden zu verlieren, dachte ich, dass das Liebe sei. Eifersüchtig ist man nur, wenn man liebt, oder? Was aber, wenn alle niederen Gefühle der Angst (Verstand) entspringen? Was, wenn Angst der Gegenpol und somit das Gegenteil von Liebe (Seele) ist. Liebe ist nicht an Angst geknüpft. Und auch nicht an die anderen Gefühle, die der Angst entspringen. Ich wünsche mir von Herzen, dass du diese tiefe, bedingungslose Liebe in dir fühlen kannst. Und wenn du das hier liest, wird es so kommen. Vielleicht fühlst du sie auch schon in diesem Moment, während du das hier liest. Verliere niemals den Glauben in die Liebe. Denn sie ist deine wahre Essenz. Sie ist mehr als ein Gefühl. Sie ist eine Frequenz, dein Urzustand. Kehrst du auf diese Frequenz zurück, kehrst du ein in dein eigenes Herz. Dort ist dein wahres Zuhause. Dort sind alle Antworten und all die Liebe, die du so lange bei anderen gesucht hast. Alles ist in dir. Und was du in dir gefunden hast, wird dir im außen zurückgespiegelt

Die Welt ist ein Spiegel deiner Gefühle🪞💖

Alles und jeder, der oder was dir in der materiellen Welt begegnet ist immer "nur" ein Spiegel deiner inneren Welt. Wir wüssten nicht, wie es in uns aussieht, wenn wir nicht die Welt als Spiegel nutzen könnten. Alles was du sendest, kommt zurück. Auch die Gefühle, die wir nicht mehr fühlen (wollen). Jedes Gefühl wirkt wie ein Magnet. Beobachte, wen du in dein Leben ziehst und was dir diese Menschen spiegeln. Denn sie zeigen dir in Wahrheit deine innere Welt. Ändere also in dir, was dich bei oder an anderen stört. Stört dich die Wut der anderen? Dann lerne, mit deiner eigenen Wut umzugehen. Ändere dich und dein Umfeld, die ganze Welt wird sich verändern. Du hast auf ALLES einen Einfluss.