Die liebe Leber

Wofür brauchen wir diese Organ? Wie könnt ihr eure Leberwerte im Gesicht ablesen?
Und warum ist zu viel Eiweiß schlecht für die Leber?

P.S.: Als Bitterstoff trinke ich Wermutsaft.

Essen & Emotionen

Essen beeinflusst die Psyche und die Psyche beeinflusst unser Essverhalten. Schon als Kinder lernen wir, dass Emotionen mit unserem Essverhalten in Zusammenhang stehen. Wenn wir traurig sind, oder tapfer waren, gibt es eine Belohnung. So „belohnen“ wir uns auch später selbst, oder verarbeiten Emotionen mit Essen. Dabei schaden wir häufig unserem Körper. Wir sollten lernen, Körper & Geist in Einklang zu bekommen, um Ausgeglichenheit zu erlangen.

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